最近天氣變化大，雖然已經步入冬日節氣，但常常前幾天還穿著短袖吹冷氣，下一刻就因為氣溫驟降拿出毛毯取暖。困擾人的不只是衣服很難穿，就連洗澡的水溫也要跟著氣溫上下變化跟著調整。
尤其天氣一但變冷，用比體溫還高的熱水洗澡，真的覺得很暢快，但其實如果不懂得控制溫度，或是忽冷忽熱不只影響洗澡的心情，還可能會傷害肌膚、讓你看起來變老，甚至增加不必要的瓦斯費或電費！
肌膚是由表皮層、真皮層和皮下組織組成，如果洗太熱的水，就會讓表皮層的角蛋白細胞受傷，這損害會讓皮膚無法無法保持水分，就會讓皮膚乾癢或讓肌膚失去能夠保護的天然油脂，體現在臉上，就可能會讓粉刺等臉部問題變嚴重，頭皮則是傷害毛囊，甚至出現乾性頭皮屑以及發癢的症狀。如果是男性，長期洗過熱的水溫，甚至可能會影響生育能力，用熱燙的水溫洗澡的男性罹患不孕症的風險更高。
所以即便是冬天，最好還是將洗澡水溫控制在跟體溫差不多的溫度最適宜，一般專家會建議是40-45度。不過洗澡就洗澡，有誰會帶測溫槍去隨時測試水溫高低，而且相信很多人都有經驗，洗澡洗一洗可能會突然遇到水溫降低或突然升高還要去調整的情況，其實這只要選擇有恆溫效果的熱水器就能精準控制。
害怕自己隨著氣溫越冷，水溫就越洗越熱，只要把熱水器水溫控制在38度，設定好溫度就不會有溫差問題，就算在洗澡時想要拉高水溫，也有熱水器幫你從源頭控管。不想要洗到一半水溫變低或飆高，那就還要看清楚廠商標榜的恆溫技術是「數位恆溫」還是「機械恆溫」，因為機械恆溫是利用水壓大小來維持溫度，如果水壓改變就可能會讓溫度變化，利用電腦控制溫度才能更能穩定控制水溫。
最後，想要避免秋冬很容易頻傳的瓦斯中毒意外，最好還是定期檢驗家中的熱水器，出現問題時，建議先了解熱水器使用注意事項及安全檢查方法。但不建議自行到購買零件維修，除了危險外，也可能會因不了解造成其他零件損壞，還是挑選有完善保固服務，原廠技師培訓的熱水器最安心！
